Cvičit lze po jídle dítěte poměrně brzy. U malých, plně kojených dětí do 3 měsíců lze začít cvičit cca po 15-20 minutách, u větších dětí, které mají již tužší stravu je vhodné počkat spíše 30 min. Cvičením se jen zažívání potravy zpomaluje, neboť se větší množství krve distribuuje do svalů. Vojtova metodika má výrazný vliv na celý zažívací trakt, protože významně normalizuje svalový tonus hladkého svalstva ve stěně žaludku a střev. Tím usnadňuje pohyb potravy v trávicí trubici a následně je také zlepšeno vyprazdňování. Ublinkávání malých dětí při začátku cvičení se výše uvedeným vlivem poměrně rychle upraví.